△決明子——可清肝明目、利水通便、降低高血壓及高血糖(性寒,體寒者可取消此物); ◎牛蒡茶:降低血糖、預防高血糖、膳食纖維; 菊花:微寒、可清肝明目、夏天喝菊花茶,可養肝明目,加快脂肪的代謝, 淮山藥:性平,補肝、腎、肺,對糖尿病有調理作用。 ◇山藥牛蒡茶..........最好空腹喝。(清洗乾淨後,加水煮,趁熱喝)
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