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若不小心新冠輕症確診，要如何自救呢？⚠️ 林侑融 美國正統自然醫學醫師與你分享【新冠輕症，居家自救五大招】！讓你快速痊癒、趕快把病毒排出體內，趕快學起來吧! https://youtu.be/0JfSVot6Rjo

感謝大家 ! 這部影片得到很多共鳴，也湧入大量民眾留言，提問個別的健康問題，礙於時間不便一一回覆，已整理前6大最常被問到的問題，希望對大家有幫助 ! 新冠病毒 Q&A 👉https://reurl.cc/qgnv6E

影片重要資訊補充:

1.感冒飲使用的薑，請大家要選嫩薑/生薑，有助於逼汗、發汗，而不是老薑/薑母；因為老薑會對core body 太 heating（中文所說的太燥熱），所以在發燒時，老薑是一點都不建議大家使用的，避免過燥熱！若是在高燒39度以上時，則建議可以減少大蒜，增加檸檬，避免過燥。

2.泡完熱水起來之後，一定要 "立刻" 把身體擦乾，並趕快穿上衣服，最好是穿長袖衣褲把自己 "包起來" ，且浴室窗戶不能開著讓冷風進來，頭髮不要弄濕或碰到冷水（若不小心弄濕，要趕快吹乾），這樣做才能幫助出汗退燒。發燒時，要切記切記！ 千萬不能讓自己著涼，寒氣上身！

3.影片是在2021年拍攝，初衷是希望在當時全球許多地區在醫療量能不足時，大家能有先自救的方法，照顧好自身的免疫力，同時也呼籲有疾病問題還是要尋求當地醫療協助。

4.關於營養療法，影片中所提大多是營養療法，也就是一般營養醫學上的知識，與有助於提升免疫力的營養素與食物。目的是方便大家在家可就地取材，預防病症的惡化，尤其是缺乏醫療資源的地區。若還未感染新冠，也可以在日常補充一些營養素提早預防。

5.關於退燒藥的使用，影片中並非低估使用西藥退燒的效力，反而是肯定其效果的確很強，因此建議發燒39度以上再使用退燒藥，選擇合適的時機正確用藥，以支持免疫系統，若身體仍不適，請尋求醫療協助。

免責聲明： 由於每個人的體質、疾病史、與當下的病程演變都是不一樣的，本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療與劑量調整。如有任何健康或醫療問題，仍建議您尋求細心、願意傾聽、有愛心的醫師。

延伸觀看 【父母必看！兒童防疫4大招+1忠告！】 ►https://youtu.be/HglD7vtyy4Y

【自體免疫&平衡免疫力】系列 ►https://youtube.com/playlist?list=PLh...

【在施打新冠病毒疫苗之前，你必須要知道的事】系列

► Part 1 https://youtu.be/HRejzeBco2Y

► Part 2 https://youtu.be/if16l4hqIEg

► Part 3 https://youtu.be/BiHG154YP7k

► Part 4 https://youtu.be/4qGpVOagBd0

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■ 延伸觀看 什麼是美國自然醫學？ ► https://youtu.be/-TvihQDJJds​

自然醫學有沒有效？ ► https://youtu.be/Wf6HWFhEkNA

美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) ►https://www.youtube.com/watch?v=_5vwm...

自然醫學喚醒自癒力►https://youtu.be/nzXI-zUZJn8

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