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若不小心新冠輕症確診,要如何自救呢?⚠️ 林侑融 美國正統自然醫學醫師與你分享【新冠輕症,居家自救五大招】!讓你快速痊癒、趕快把病毒排出體內,趕快學起來吧! https://youtu.be/0JfSVot6Rjo

 

 

感謝大家 ! 這部影片得到很多共鳴,也湧入大量民眾留言,提問個別的健康問題,礙於時間不便一一回覆,已整理前6大最常被問到的問題,希望對大家有幫助 ! 新冠病毒 Q&A 👉https://reurl.cc/qgnv6E

影片重要資訊補充:

1.感冒飲使用的薑,請大家要選嫩薑/生薑,有助於逼汗、發汗,而不是老薑/薑母;因為老薑會對core body 太 heating(中文所說的太燥熱),所以在發燒時,老薑是一點都不建議大家使用的,避免過燥熱!若是在高燒39度以上時,則建議可以減少大蒜,增加檸檬,避免過燥。

2.泡完熱水起來之後,一定要 "立刻" 把身體擦乾,並趕快穿上衣服,最好是穿長袖衣褲把自己 "包起來" ,且浴室窗戶不能開著讓冷風進來,頭髮不要弄濕或碰到冷水(若不小心弄濕,要趕快吹乾),這樣做才能幫助出汗退燒。發燒時,要切記切記! 千萬不能讓自己著涼,寒氣上身!

3.影片是在2021年拍攝,初衷是希望在當時全球許多地區在醫療量能不足時,大家能有先自救的方法,照顧好自身的免疫力,同時也呼籲有疾病問題還是要尋求當地醫療協助。

4.關於營養療法,影片中所提大多是營養療法,也就是一般營養醫學上的知識,與有助於提升免疫力的營養素與食物。目的是方便大家在家可就地取材,預防病症的惡化,尤其是缺乏醫療資源的地區。若還未感染新冠,也可以在日常補充一些營養素提早預防。

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糖尿病有可能不再吃藥?


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根據衛福部調查,直到2018年為止,台灣的失智症患者已經超過了28萬人,亦即平均每38分鐘,就會有1人被確診為失智,而對於他們的家人來說,更像是踏上一條艱辛的照護之路。為此,現年70歲的腦科權威醫生「曹汶龍」,就有一位同樣失智的老母親,不過他並沒有因此退休,全職守在對方身邊,反而為她打造了「陽光玻璃屋」,認為對待這類型病患,重要的是讓他們感到自在,並非時刻糾正他們的錯誤。

 

圖片來源:曹汶龍臉書

 

根據《ETtoday新聞雲》報導,曹汶龍的媽媽今年92歲了,以前還能夠跟著兒子到台灣各個角落行醫救人,甚至從台北搬到花蓮居住,直到如今患上失智症後,曹汶龍才決定離開花蓮,跑到嘉義民雄落腳,並且與雲林科大建築與室內設計系所聶志高教授合作,花費2年時間為媽媽打造最適合的「陽光玻璃屋」。他表示,對高齡長輩來說,長期待在狹小、沒有窗戶的房間,其實並不叫安全,反而容易讓他們起疑心、憂鬱,進一步加重病情,因此他希望媽媽可以住得安心、自在。

從曹汶龍在臉書上分享,與媽媽互動的影片中經常可以看到,母子倆坐在餐桌的一角吃飯、唱歌,而背景則是充滿了暖黃色的燈光,給人感覺十分溫馨。曹汶龍透露,雖然家裡坪數大,但是並沒有多餘的娛樂設施,因為他把空間全留給了挑高的樓面,並且以「ㄇ字形環繞」建造住宅,在樓跟樓之間設了一個小庭院,長期種著植栽,希望媽媽四季都可以欣賞美麗的景色,保持心情開闊,同時也不會感到壓迫。

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當我們生起大悲心時,即會忘卻自身之苦。當自己遇到苦難時,不只祈求觀世音菩薩,更要想到自己身體的苦是小事情,還有更多苦難的眾生比我們更苦,應想辦法幫助他們,使他們得到救濟。一個人能忍苦耐勞,是因為有責任感、使命感,以及助人之心;不論年紀多大,都還能繼續努力奉獻。身體有病的人,為了助人的心願,也依然可以幫助他人。

什麼是「病」的根「本」呢?是攀緣。凡夫經常心隨境轉,凡夫的心受環境裡的人、事、物所影響、牽連、困擾,稱為「攀緣」,那就會有病產生。如能做到心如止水,又如明鏡,而且有求必應,則是除病不除法,也就是心靈環保的最高境界。
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摘錄自《維摩經六講》第四講 《維摩經》與心靈環保 - 菩薩如何調伏其心(上)
文/聖嚴法師 圖/Jane Wu

 

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